TALLER PRANAYAMA
Práctica de meditación
Descripción
El primero, y lo que muchos querían, será un taller de Pranayama. Veremos las bases de esta práctica de observación y control de la respiración. El pranayama es un pilar fundamental de la práctica de yoga y una herramienta para la vida. Tener una práctica diaria puede crear un gran cambio a nivel físico y mental. Lo más importante es comprender lo que estamos haciendo y hacerlo de manera segura. Esa es la idea de este taller, veremos desde las posturas adecuadas para practicar y distintos pranayamas para comenzar una práctica diaria y estable. *Requisito: mínimo 1 año de práctica constante Qué necesitas : 1 mat * Dirección: Estudio Jacques Cazotte 5663, Vitacura * Valor: $40.000 (alumnos regulares del Estudio $36.000)
Calendario de clases
Consideraciones generales
- Los planes online tienen vigencia durante el mismo mes que haces el pago. - Las clases presenciales no se recuperan. - Las clases online no se recuperan, recibirás un video si no pudiste conectarte. - Las clases de prueba deben ser compradas con un mínimo de 2 horas antes de tomar la primera clase. - Los días feriado NO hay clases. - Para las clases online sólo pueden entrar mujeres embarazadas que ya hayan practicado conmigo antes y pasadas las 15 semanas de gestación, previa confirmación por mail. - Personas con lesiones deben detallar específicamente qué es lo que tienen y esperar confirmación por mail.
